Medicinsk information, inte personlig rådgivning. Sidan förklarar hypoglykemi på ett allmänt plan och ersätter inte kontakt med vården. Har du återkommande eller svåra känningar, ta upp det med din läkare eller diabetessköterska. För rådgivning dygnet runt, ring 1177.
Hypoglykemi är det medicinska ordet för lågt blodsocker. Ordet används både om lindriga känningar som du själv häver och om allvarliga tillstånd där någon annan måste hjälpa till. Här förklarar vi vad hypoglykemi är, vilka former som finns och hur den behandlas.
Ring 112 direkt vid medvetslöshet, kramper eller om personen inte går att få kontakt med. Ge aldrig mat eller dryck till någon som är medvetslös.
Vad är hypoglykemi?
Hypoglykemi betyder att blodsockret sjunkit under den nivå kroppen behöver. I vardagligt tal kallas det känning, insulinkänning, hypo eller sockerfall. Enligt 1177 Vårdguiden uppstår en insulinkänning när blodsockret sjunker mycket eller snabbt, oftast när värdet blir lägre än 3 till 4 mmol/l. Gränsen varierar mellan personer.
Hjärnan är beroende av ett jämnt flöde av glukos och märker av brist tidigt. Därför ger kroppen känningar redan innan blodsockret blivit farligt lågt, som ett varningssystem. Hur kroppen normalt reglerar blodsockret förklarar systersajten glukos.se.
Olika former av hypoglykemi
Hypoglykemi delas ofta in efter vad som utlöser den:
- Läkemedelsutlöst hypoglykemi är den vanligaste och drabbar personer som behandlas med insulin eller vissa blodsockersänkande tabletter. Den kommer när dosen blivit för stor i förhållande till mat och aktivitet.
- Reaktiv hypoglykemi uppstår en till fyra timmar efter en måltid, när kroppen svarat med för mycket insulin. Den kan förekomma även utan diabetes. Läs mer i vår artikel om reaktiv hypoglykemi.
- Fastehypoglykemi kommer när man inte ätit på ett tag och är ovanligare. Den kan ha bakomliggande medicinska orsaker som behöver utredas.
Blodsockerfall hos personer utan diabetes tas upp separat i vår guide om hypoglykemi utan diabetes.
Symtom vid olika svårighetsgrad
Symtomen kommer i två vågor. Först reagerar kroppen med stresshormoner, sedan påverkas hjärnan när sockret tar slut.
Tidiga symtom som Diabetesförbundet räknar upp är svettning, darrning, hjärtklappning, hungerkänsla, ilska, aggressivitet, trötthet och koncentrationssvårigheter. Allvarligare symtom kommer när hjärnan får för lite socker: man kan bli yr, förvirrad och svår att få kontakt med, och till slut medvetslös. En detaljerad genomgång finns i artikeln om symtom på lågt blodsocker.
Hur hypoglykemi behandlas
Lindrig hypoglykemi hävs med snabba kolhydrater. Diabetesförbundet råder att äta eller dricka druvsocker, socker, ett glas mjölk, saft eller läsk, eller en smörgås direkt. De flesta behöver 2 till 3 sockerbitar. 1177 anger tumregeln en till två druvsockertabletter per 20 kilo kroppsvikt, och för barn en tablett per 10 kilo kroppsvikt. Vila sedan och mät blodsockret igen efter 10 till 15 minuter.
Vid svår hypoglykemi, där personen inte klarar att äta själv eller är medvetslös, behövs hjälp utifrån. Ge glukagon som injektion eller nässpray om det finns, lägg personen i stabilt sidoläge och ring 112. Ge aldrig mat eller dryck till någon som är medvetslös. Steg för steg beskrivs detta i vår akuta handlingsplan, och hur du hjälper en närstående i vår anhörigguide vid insulinkänning.
Förebygga återkommande känningar
Regelbundna måltider, anpassning av mat och medicin efter träning och vaksamhet kring alkohol minskar risken för känningar. Vid dagliga upprepade insulinkänningar kan insulin- eller tablettdosen behöva justeras. Det ska göras tillsammans med din diabetessköterska, inte på egen hand. Behöver du bygga stabil energi i vardagen finns tränings- och kostguider på systersajten Muskler.nu.
När ska du söka vård?
Kontakta vården om du får hypoglykemi ofta, om känningarna kommer utan förklaring, eller om du slutat känna av dem i tid. Ring 112 vid medvetslöshet, kramper eller om blodsockret inte går att höja. Vid osäkerhet, ring 1177.
Vanliga frågor om hypoglykemi
Är hypoglykemi och insulinkänning samma sak?
Ja. Insulinkänning är det vardagliga ordet för hypoglykemi, alltså lågt blodsocker.
Vid vilket värde talar man om hypoglykemi?
Oftast under 3 till 4 mmol/l enligt 1177, men gränsen varierar mellan personer.
Kan man ha hypoglykemi utan diabetes?
Ja, till exempel som reaktiv hypoglykemi efter en måltid. Det tas upp i vår artikel om hypoglykemi utan diabetes.
Vad är skillnaden mellan lindrig och svår hypoglykemi?
Lindrig hypoglykemi klarar du att häva själv med snabba kolhydrater. Svår hypoglykemi innebär att du behöver hjälp av någon annan, ibland glukagon och 112.