Blodsockerfall och lågt blodsocker

Blev du plötsligt skakig, svettig och yr? Sätt dig ner och ät något som höjer blodsockret snabbt, till exempel druvsocker. Lightprodukter hjälper inte, eftersom de saknar vanligt socker. Vid ett blodsockerfall brukar symtomen försvinna inom 10 till 15 minuter efter att du fått i dig socker. Går besvären inte över, ring 1177 för sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan söka vård. Har du inte diabetes och besvären kommer tillbaka, behöver vården ta reda på varför.

Skakighet och svett är vanliga tecken på blodsockerfall

Blodsockerfall, eller hypoglykemi, betyder att det finns för lite socker i blodet för att kroppens celler ska få den energi de behöver. Vanliga symtom är att:

• svettas
• känna sig hungrig
• darra eller skaka
• bli orolig eller lätt irriterad
• få svårt att koncentrera sig
• få hjärtklappning
• känna sig yr, förvirrad och vara svår att få kontakt med.

Symtomen kan komma olika fort och vara olika starka. Hos den som har diabetes brukar en insulinkänning inträffa när blodsockervärdet blir lägre än 3 till 4 mmol/l, men gränsen kan skilja sig mellan personer.

Samma känsla kan ha andra orsaker. För att veta om blodsockret var lågt behöver det mätas medan du har besvären. Läs mer om hur du skiljer ett blodsockerfall från blodtrycksfall och ångest.

Blodsockerfall utan diabetes ska utredas av vården

Lågt blodsocker förekommer även hos personer utan diabetes. Den som har genomgått överviktskirurgi kan till exempel få låga blodsockervärden en tid efter att ha ätit. Fler orsaker finns beskrivna i artiklarna om hypoglykemi utan diabetes och blodsockerfall efter att ha ätit.

Orsaken går inte att fastställa på egen hand. Får du återkommande besvär som liknar blodsockerfall utan att ha diabetes, kontakta en vårdcentral eller ring 1177. Vården kan mäta blodsockret och utreda vad besvären beror på.

Ett blodsockerfall kan bli allvarligt om blodsockret fortsätter att sjunka

Kroppen kan själv höja ett lågt blodsocker genom att utsöndra hormoner som adrenalin, kortisol och glukagon, men den kan behöva hjälp för att höja det tillräckligt. En insulinkänning kan bli allvarlig. Fortsätter blodsockret att sjunka blir man till slut medvetslös. Få därför upp blodsockret snabbt.

Vid diabetes räknas druvsockret efter kroppsvikt

I 1177:s råd vid insulinkänning räknas dosen efter kroppsvikt, inte i gram:

1. Ät något som höjer blodsockret snabbt, till exempel druvsocker. Vuxna tar en till två tabletter per 20 kilo kroppsvikt. Barn kan ta en tablett per 10 kilo kroppsvikt.
2. Vila en stund.
3. Mät blodsockervärdet efter 10 till 15 minuter. Har blodsockret stigit till den nivå det ska vara på, ät eller drick något mer, till exempel en frukt, en smörgås eller ett halvt glas mjölk.
4. Fortsätt kontrollera blodsockret tills det inte varierar alltför mycket mellan höga och låga värden. Vila så länge du har symtom.

Kör inte bil under en insulinkänning. Det går bra att köra igen när alla symtom har försvunnit och blodsockret har stigit till en bra nivå och är stabilt. Går det inte att äta eller dricka kan glukagon behövas. Det är ett hormon som snabbt höjer blodsockret och finns som spruta och som nässprej. Mer om typ 1-diabetes finns hos 1177 om diabetes typ 1.

Ring 112 när blodsockret inte går att höja

Ring genast 112 om något av följande stämmer:

• Du eller barnet har en insulinkänning och det går inte att få upp blodsockret.
• En person med diabetes blir medvetslös.

Ge inte något att äta eller dricka till en person som är medvetslös. Pröva i stället att smörja lite honung eller socker på insidan av kinden eller på tänderna, ring 112 och lägg personen i stabilt sidoläge.

Har du diabetes typ 2 och får lågt blodsocker strax efter att du har lyckats höja det, kontakta genast en vårdcentral eller en jouröppen mottagning. Är de stängda, sök vård på en akutmottagning. Mer om sjukdomen finns hos 1177 om diabetes typ 2.

Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan söka vård. Som närstående kan du läsa anhörigguiden vid insulinkänning.

Därför får den som har diabetes insulinkänning

Hos den som har diabetes kan det finnas flera orsaker till en insulinkänning, ibland mer än en samtidigt:

• för mycket insulin
• för lite mat efter insulinet, eller för lång tid mellan två måltider
• alkohol
• fysisk aktivitet eller intensiv träning utan att mängden insulin och mat ändrats.

Vid typ 2-diabetes kan även den som använder insulin eller sulfonureider, så kallade SU-preparat, få insulinkänning. Du kan minska risken genom att kontrollera blodsockret regelbundet och anpassa maten och insulindosen därefter. Dricker du alkohol, gör det helst samtidigt som du äter.

Fler guider om lågt blodsocker

Orsaker och riskgrupper

• Reaktiv hypoglykemi, blodsockerfall efter en måltid.
• Hypoglykemi utan diabetes, när blodsockret sjunker hos friska.
• Blodsockerfall hos barn och på natten, känn igen och förebygg.
• Lågt blodsocker efter träning, som kan komma först på natten.
• Lågt blodsocker hos äldre, när det syns som förvirring.
• Blodsockerfall vid graviditet, risken vid insulinbehandling.

Behandling och vardag

• Anhörigguide: så hjälper du vid insulinkänning.
• Diabetes och körkort, vad som gäller efter ett blodsockerfall.
• Insulinkoma, diabeteskoma och sockerchock, vad orden betyder.
• Kalium och elektrolytbalans vid blodsockerfall.

Vad som är ett normalt blodsockervärde och hur kroppen reglerar det förklaras på glukos.se.

Om Blodsockerfall.se

Blodsockerfall.se är en oberoende hälsoinformationssajt. Innehållet bygger på källor som 1177 Vårdguiden och Svenska Diabetesförbundet.

Senast faktagranskad: 30 september 2026