Blodsockerfall, eller hypoglykemi, betyder att blodsockret sjunker under den nivå kroppen behöver. Det märks ofta som svettning, darrningar och hunger, och går oftast att häva snabbt med lite socker. Här samlar vi tydliga, källgranskade guider om symtom, orsaker, akut hjälp och förebyggande, för både diabetiker och personer utan diabetes.
Medicinsk information, inte personlig rådgivning. Blodsockerfall.se förklarar hypoglykemi på ett allmänt plan och ersätter inte kontakt med vården. Vid rådgivning dygnet runt, ring 1177.
Akut just nu? Ge snabba kolhydrater om personen är vaken, och ring 112 vid medvetslöshet, kramper eller om blodsockret inte går att höja. Följ vår akuta handlingsplan steg för steg.
Vad är blodsockerfall?
Enligt 1177 Vårdguiden uppstår en insulinkänning när blodsockret sjunker mycket eller snabbt, oftast när värdet blir lägre än 3 till 4 mmol/l. Gränsen varierar mellan personer. Kroppen ger känningar redan innan blodsockret blivit farligt lågt, som ett varningssystem. Läs mer i vår översikt om lågt blodsocker.
Börja här
Symtom på lågt blodsocker
Så känns ett blodsockerfall, och hur du skiljer det från blodtrycksfall och ångest.
Akut handlingsplan
Steg för steg vid ett pågående blodsockerfall, inklusive 15 15-regeln och glukagon.
Lågt blodsocker
Vilka värden som räknas som låga, varför det händer och vad du gör åt det.
Hypoglykemi
Vad hypoglykemi är, vilka former som finns och hur den behandlas.
Orsaker och riskgrupper
- Reaktiv hypoglykemi, blodsockerfall efter en måltid.
- Hypoglykemi utan diabetes, när blodsockret sjunker hos friska.
- Blodsockerfall hos barn och på natten, känn igen och förebygg.
Behandling och akut hjälp
Så förebygger du blodsockerfall
Regelbundna måltider, anpassning av mat och medicin efter träning och vaksamhet kring alkohol ger ett jämnare blodsocker. Vill du bygga stabil energi och styrka finns tränings- och kostguider på systersajten Muskler.nu. Vad som är ett normalt blodsockervärde och hur kroppen reglerar det förklarar systersajten glukos.se.
Om sajten
Blodsockerfall.se är en oberoende hälsoinformationssajt. Innehållet bygger på källor som 1177 Vårdguiden och Svenska Diabetesförbundet. Läs mer om oss och vår redaktion på om-sidan.
Senast faktagranskad: 18 juli 2026